But what is actually happening in the body to make us “FEEL” this way?
1. Blood pressure lowers.
2. Heart rate slows down.
3. Breathing slows down.
4. Muscles and bones have an opportunity to relax.
5. Gravitational forces are more equally distributed.
6. A mental sense of “It is ok to relax”.
“Lying down gives the body a chance to recuperate from a busy stressful day. A fully supportive horizontal position provides a necessary reprieve from gravitational forces so that all physiological systems, including musculoskeletal and cardiovascular activity, metabolic and heart rate, and circulation, can slow down. When this occurs, the body is able to replenish the vital resources that have been naturally depleted throughout the day.” (Dr. Joseph Weisberg, Heidi Shink)
So, it's better to have a minute time to lie down at work, it can increase your productivity after doing it. Just lie down, if you don't have the time to nap...
bosen ah,, pasti pertama lagi,,,
ReplyDeletemaaf plok g bs bahasa inggris,, cm bs numpang tenar aja.. hahaha
nvery helf full for me
ReplyDeletethanks for sharing
maaf saya sama ma sih roomen ga bs bahasa inggris maklum wong deso
ReplyDeletetes
ReplyDeletenice place to relax right... so dont stop riting dude...
ReplyDeletenice post sobat,
ReplyDeleteVisit your blog Mr Teplok..
ReplyDeleteI'm not speak english ..
Good post ...
"pangeran datang. bukan dengan kekuatan tapi dengan senyum" Coment balas Coment Linkoeh juga pasng yokay....
ReplyDeleteIya tuh..klo dah capek,baringan aja...jgn terlalu dipaksa kerja trus...
ReplyDeletemantap.....postingannya..
ReplyDeleteEnak tuh kayaknya ngenet sambil tiduran
ReplyDeletetapi suka pusing juga klo sambil baringan
mmm, let me lying down heheheh
ReplyDeleteAmazing artikel…. Semoga saya bisa praktekan tipsnya dan berhasil
ReplyDeleteTerima Kasih, Tulisan yang sangat membantu. Salam Sukses!
ReplyDeleteTerima kasih atas pencerahannya, tulisannya menarik juga. Saya akan coba
ReplyDeleteTerima kasih atas pencerahannya, tulisannya menarik juga. Saya akan coba
ReplyDeletesaya akan coba tipsnya
ReplyDeleteMenarik, sangat Menarik Artikel dan Tipsnya. boleh dicoba. salam sukses
ReplyDeletesaya akan mencoba tipsnya yang sangat bermanfaat sekali
ReplyDeleteTulisan dan Tipsnya sangat bermanfaat dan Infomatif. wajib dicoba. sukses selalu.
ReplyDeleteTips yang cerdas cuma di Wibesite ini banyak kumpulan Artikel bagus. harus dicoba. salam sukses
ReplyDeleteAmazing artikel, Infonya bagus banyak mengandung Tips dan Pesan yang bermutu. salam sukses
ReplyDeleteCemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. Terimaksih
ReplyDeleteSaya menemukan Artikel hebat di wibesite ini jadi ingin coba Tipsnya. Semoga berhasil
ReplyDeleteArtikel Menarik terutama Infonya, boleh dicoba. Salam sukses
ReplyDeleteWibesite yang menarik di dalamnya banyak Artikel dan Tips yang mengandung Ilmu Pengetahuan, Harus dicoba.Terimakasih
ReplyDeleteSaya senang membaca Info dan Artikel yang di buat di Wibesite ini. Patut dicoba. Salam Sukses selalu.
ReplyDeletesaya senang setelah membaca tipsnya,pasti saya akan di coba..
ReplyDeleteterimakasih tips yang sangat amazingnya, pasti saya akan coba tipsnya
ReplyDeleteCemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. Terimaksih
ReplyDeletePostingan yang sangat Hebat, Tips boleh dicoba.salam sukses
ReplyDeleteIlmu yang sangat Hebat, boleh dicoba Artikel dan Tipsnya. Semoga berhasil
ReplyDeleteArtikel yang benar benar sangat infomantif dan Kreatif. boleh dicoba, sukses selalu
ReplyDeletesetelah saya mencari cari di beberapa Wibesite , saya menemukan Artikel yang Bagus dan bermanfaat. Patut di coba, sukses selalu
ReplyDeleteTipsnya boleh dicoba, Artikelnya sangat bermanfaat.
ReplyDeleteTerimaksih untuk info yang sangat efektif, boleh dicoba.
ReplyDeleteTerimaksih untuk Info yang sangat Amazing, boleh dicoba.
ReplyDeleteCemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. Terimaksih
ReplyDelete